每天7个小时睡眠是熬夜吗,如晚上3点睡觉,也睡了8小时,算熬夜吗?为什么?

  • 每天7个小时睡眠是熬夜吗为什么
  • 其实熬夜猝死的前提是没有得到充足的睡眠,如果只是单纯的睡得晚但睡眠时间足够,是没有猝死的危险的,只是会长痘痘,变胖!

    取决于你醒了以后是不是感觉精力充沛,否则也算熬夜的范畴

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  • 每天7个小时睡眠是熬夜吗女生
  • 不可能,谁也不会晚上6、7点就睡觉 ,小孩子也要8点多才睡 ,如果你想找女朋友聊天,她说已经睡了,其实刚刚晚上6点多,那她在骗你,就是不爱和你聊,就是不喜欢你,对吗。

    我不相信,因为不合情理,也不正常,年轻人不到夜深人静是不会睡觉的,若说是七八十岁的老太婆这个点睡觉,我相信。相信,会享福,会生活!

  • 每天7个小时睡眠是熬夜吗
  • 这样不好,从中医的角度分析。夜晚阴盛阳退,夜晚养阳,达到阴平阳秘,阴阳平和,身体才健康。

    早上起来的时候精神饱满,日常生活中走两步不喘不心慌,运动起来也有劲,问题不大。如果出现类似走路喘,心悸,脸发黄,掉头发,长胖,长痘,黑眼圈,运动起来很费劲,还是按照身体自己的生物钟睡吧。

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