做噩梦醒来特别清醒睡不着,为什么我做噩梦的时候，可以梦里告诉自己是梦，可以直接醒过来，也可以不醒。为什么？我记得以前梦里提？

做噩梦醒来特别清醒睡不着什么原因

我也有过这种经历，我在做噩梦的时候感觉梦中的自己是清醒的，告诉自己这是个梦，然后就掐自己没感觉到疼，然后就放心了，过一会自己就会醒，还有的时候就是一个已经做过的噩梦经过一段时间又开始做了，梦中的自己发现这个梦以前做过，就按部就班的重复以前的做法，但是发现以前这么做能行的，但这次又不行了，很焦急，但醒来又觉得很有趣

做噩梦醒来特别清醒睡不着咋回事

我是一个每天都会做梦的人，并且常常做噩梦。不是梦见被僵尸鬼怪追杀，就是梦见被困在黑乎乎的荒楼里。还有梦见鬼压身，怎么都喘不过气。

这导致我白天也总是精神恍惚，并且我总是对于记得的梦很清楚。

后面慢慢的学会了自我催眠和自控，每次做梦时我会告诉我自己这只是个梦。在梦中保持半清醒状态是一件很神奇的事情。

有时我是局外人在观看自己，有时在梦里睡着会在做一个梦，醒来还是在梦中。

记得很清楚的是，有一次进了一幢楼，上楼梯之后发现景象变了，门也消失了。出现了一扇门，我别无退路。

我当时还清醒的告诉自己，看来又是个噩梦，然后推门进去。但是如果遇到特别压抑可怕的噩梦时，我是不会想呆在里面的。

我会在梦里选择挣扎和逃脱，其实大多数时会选择在梦里“自杀”。然后，我便会醒来。其实就是你的意识决定一切，包括你所看到的和面对的。

这也算是对心理能力的一种锻炼，但是真的很容易神经质啊。还是希望能进入深度睡眠，一夜无梦睡到天亮。

做噩梦醒来特别清醒睡不着咋办

说明这时期你精神（意识形态）是清醒的，但是身体任然处于睡眠状态。人在睡眠时偶尔会出现这种请狂，如果严重可以看心理咨询或精神类的。 民间说法叫鬼压床，不过偶是不信的。