您好，老年长期卧床后，出现走路不稳，腿软站立不稳的原因可能有几个方面1、营养不良 长期卧床的老年患者容易发生营养不良风险，蛋白质摄入检查，导致肌肉流失。这种情况在老年人群当中很常见，老年肌肉减少症，是目前一个需要急需关注的老年问题，可以通过营养筛查进行评估，改善营养结构。2、电解质紊乱 腿软站立不稳可能是低钾血症。钾离子是我们身体重要的电解质，而钾离子每日都会正常排出体外，如果每天补充丰富的含钾离子食物，比如莴笋、橙子、橘子之类。身体就会丢失过多的钾离子，出现全身肌肉乏力，站立不稳。3、脑卒中 长期卧床也是发生脑卒中的危险因素，卧床导致我们的血液循环变慢，血液粘稠增加，容易导致脑卒中的发生。脑卒中可以表现为站立不稳，比如我们的小脑脑梗塞。4、老年神经退行性病变 随着年龄的增加，我们的大脑也可以出现老化，随之而来的是功能的减退。比如常见的老年痴呆症、帕金森病，都是老年退行性病变。可以表现为步伐的改变总结：老年人长期卧床是一个需要综合分析的临床综合征，涉及多个系统学科的评估。还是需要明确长期卧床的原发疾病，针对原发疾病积极治疗，同时也要考虑患者心理、社会的因素进行干预。
不同年龄段的人睡眠时间也不同。据数据统计，成人的正常睡眠时间是7到8小时，老年人在5到6小时，青少年需要8到10小时，儿童时期需要10小时左右。所以，如果排除疾病原因导致的嗜睡。可以从以下几点分析原因：
跟工作强度有关。如果工作强度较大，压力较大，身体容易产生疲劳，自然需要睡眠的时间就长。跟睡眠质量有关。同样是睡眠，有的一觉醒来，神清气爽。有的辗转反侧，噩梦连连，起床后头昏脑胀，哈欠连天。这就是常说的深睡眠和浅睡眠，人在睡眠过程中，深浅睡眠交替，但浅睡眠时间过长，人容易多梦，导致睡眠质量下降。跟个人体质有关。如果身体虚弱，人体机能调节缓慢，易产生乏力，睡眠时间也会相应增加。这类人应该加强营养补充，适当参加体育锻炼，促进体能健康。
现代电子产品飞速发展，人们的生活习惯也在改变。再加上生活节奏的加快，工作压力也越来越大，以及不良的饮食起居习惯，都会影响到我们的睡眠质量。
你好！我是心爽。很高兴能回答你的问题。为什么每天睡8小时上班还是困？关于这个问题我有如下看法和你分享：首先一点，我觉得睡觉的时间段很重要，比如，白天睡觉和晚上睡觉，就算是睡一样多的时间长，白天的睡眠质量明显没有晚上的睡眠质量好。因为白天工作，晚上休息，本身就符合我们人的生态规律。还有白天的睡觉环境也是不好，影响睡眠质量。同样以晚上睡觉来讲，也还有比较好的睡觉周期，晚上通常比较好的入睡时间是22-23点，这个时间段，我们的肝功能也开始排解人体的毒素，如果这时间段我们能够进入睡眠，那睡眠质量相对会比较好。我们会发现，过了零晨，如果1-2点还睡不着的情况，那我们就很难入睡。这样就算睡着了，睡眠质量肯定也不好，第二天，精神状态肯定不佳，上班就会困，想打瞌睡。
另外一点，有研究表明，其实人并不是每天都需要睡足8个小时，才是优质睡眠。《斯坦福高效睡眠法》这本书里提出，黄金90分钟睡眠法则，每90分钟为一个睡眠周期，人睡觉按着一个周期一个周期的睡，精神会很舒畅。比如，我们22:00开始睡觉，到23:30就睡了90分钟，为一个周期，到了第二天早上7点，刚好6个睡眠周期，这时睡醒起来，睡眠就很足够，第二天的精神就会很饱满，不容易犯困。又好比中午的午休，睡个90分钟，起来，人的精神也很充沛，如果睡的时间太长，反而下午人会觉得全身软软的。
还有一点，上班犯困，可能和你的工作状态也有关系。回想起我们初次上班，或是新到一个公司上班，通常都是非常带劲的，工作高效，积极主动，整天朝气勃勃的，走起路来都是“带风”的，神清气爽。但随着时间的推移，环境的熟悉，工作也能应付自如了，或许觉得平时的日常工作已经没有什么挑战性了，从而开始慢慢懈怠，做事开始拖拉，身体慢慢“变软”，能不动就不动，能少做就少做，头脑不想，身体不动。如果是处于这种工作状态下，那我们上班想不犯困都难咯。
综合上面几点，我们要想上班有好的精神，需要调整好我们自己，调整睡眠时间，调整工作状态。能够让我们工作有精神，有动力，从而有好的工作绩效，良性循环，好的工作绩效又会促进好的工作心情。以上为我的个人观点，不周之处请多指点。谢谢点赞鼓励。欢迎关注 @心爽读书吧 和你分享生活中的文化知识。睡八小时还是困，有几个原因，首先看你的四合理做的是否合理，首先就是饮食，饮食是否规律，如果饮食不规律就会造成脾胃功能失调。比如脾胃虚弱了，或者脾胃不合了等情况。这样就会影响睡眠，因为脾主思，思虑过度睡眠就会不好。还有就是起居，没有规律的起居也会影响睡眠。晚上10：30以前就要做好睡眠的准备，因为晚上11：00到凌晨1：00的气候是肝经当令的气候，就是肝脏在值班！这个时候血液回到肝脏濡养肝脏，同时起到解毒的作用。11点还没有睡觉肝功能就会下降，也会影响睡眠，肝的解毒功能也被破坏了！再者就是运动，没有运动就没有新陈代谢，没有新陈代谢，体内就会积聚大量的毒素无法排除，久而久之就会对血液循环造成极大的影响，最典型的就是会形成严重的脑供血供养不足。这样也会影响睡眠。最后一个就是情致，现在很多生活在城市里的人精神压力都很大，包括快节奏的工作环境；纷繁的人际关系；经济压力啊！社会压力啊，都会导致情致出现问题严重的影响身体的健康和睡眠。可能这些就足可以说明每天八小时睡眠还觉得困的原因吧！
同感，我刚为这事还劝过老伴。83岁的老岳母近来光临寒舍。从年轻时就习惯指挥调动一切，把老岳父和三个儿女控制的像铁桶般的老太君，虽然如今已步履蹒跚，但精气神不减当年。这不，昨天吃的排骨炖白菜，老伴看着103元的排骨太多，盛出了一碗。今中午老太君要吃爆烤鸭，非给外孙25元去买。老伴在家又炒了藕丝、豆腐卷、芹菜肉丝、还有一盘咸鸭蛋，不行吗？可懿旨又下来：把排骨炖上。老伴解释：晚上炖吧，中午吃不了。不行！我赶紧插话：你就遵旨吧，吃不了晚上再热就是了。如题主所说，什么事都必须按“领导”意见办。那你怎么办？她这么大年纪了，谁又能改得了她？有时老伴急了也嘟囔：真受不了！我笑：这是你妈，她指挥你64年了，如今她都83了，还差这几年吗？由着她吧。所以劝题主：别崩溃，真有时受不了，就躲出去晒晒太阳，调整一下情绪，回来再接着受控制吧。（苦笑）以我64年的经验教训看，这样的老人除了顺着他、实在不行偶尔来点“阳奉阴违”外，还真别无他法。对理性的人来说，除了改变自已，想要改变他人，尤其是一辈子强势的老人，就犹如想蹬着梯子上月亮，那是根本不可能的。
这样老人还真不少，对谁都不放心，谁都不如他，最好是分开过，由着他也好，反正不怕累。很高兴来回答这个问题
我个人认为要给老人必要的反馈。不能一味顺应。
实际上老人因为经历的岁月、积攒的人生经验、被生活驱使形成了她的人生态势。不一定是正确的、完美的，但一定是她认为对的。或者她认为只有这样才更好。别人的建议或者意见，归结为不了解具体实际情况，所以，她的行为在此时此刻完全正确，不可置疑，不可否定。
所以对老人要尊重，毕竟她的出发点不是恶意。如果理解了她的行为原因，也就不会太生气，她摆放的位置，她决定的事情，对于你们来说，如果习惯了，也不一定就是坏。
如果是看到她的强势、她的做法，立刻产生了愤怒情绪，恨不得去马上反过来，甚至当面对着干，这是不可取的。
尽量不要住在一起这已经是共识，老人也不愿意和年轻人住，年轻人更是结婚前就有言在先，不能两代人住在一起。
是什么导致两代人住在一起呢？往往是小辈为了显得孝顺、家庭和睦；或者老人身体不好；自己省了来回跑的麻烦，坚持同住。两三代同住的老人，也很痛苦，他们也要接受各种看不惯，各种小辈的无理要求，各种新家的规则，他们的适应能力差，更痛苦，所以，除非不得已，不要同住。
不少老人即使没有同住，也有许多对年轻人看不惯的事情，所以，距离产生美；再就是她强势表达的不合理事项，先答应了，不去执行就好了，说不定转身她自己也忘了。
如果她盯紧了不放，坚持按她的要求去做，而你有自己的坚持，那就多些耐心，加强沟通，把你的想法完完全全说明白，让她权衡哪个更好。如果她依然坚持，那就留下她的一部分按她的来；自己的的部分，口头答应她的方案，实际操作自己的方案。不用吵架，每次都答应，每次都不按她的来，然后笑着答应她下次按她的方案，她也就明白了。如果每次都是吵架，吵完了还是依她的做那就是纵容她的错误。永远都是她在做主，因为你们既没有自己的方案，又没有自己的措施。自己的方案，先小两口商量统一口径，去对比老人的方案，你的更好，更优，老人也会开心支持的，如果不支持，自己作为执行者，按自己的完成就是。
许多家庭，小辈凡事都没个方案，家长过问支支吾吾说不清楚，老人能放心么？要么就是做什么都三分钟热度，瞎搞蛮干；挥霍浪费，视金钱如粪土；没有两个钱，过得像太子、公主，一副败家子相；在老人心里已经完全没信用了，所以老人严控不放手。
希望我的回答能对你有所帮助
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