九岁男孩睡眠不好怎么回事,9岁儿童睡眠超过十小时有害吗？

九岁小孩睡眠不好是什么原因

一般9岁儿童每天的睡眠时间在10小时左右，偶尔超过10小时的话，对身体是没有损害的，有利于身体健康，因为儿童正处于身体的生长发育期，睡眠是健康成长的前提，更是生命的必须，睡眠左右着身体的免疫力，另外睡眠可以保护大脑，提高脑力，睡眠是消除人体疲劳的重要方式，另外只有睡眠好才能帮助孩子长高，

九岁孩子睡眠质量不好是什么原因

出现这个情况，多考虑有可能是缺钙。由于九个月宝宝生长发育所需的营养物质相对多一点，如果平时喂养不当，或者宝宝本身吸收功能不好，有可能是钙元素的吸收减少导致的缺钙，缺钙之后会导致神经系统兴奋性较高，尤其在晚上比较明显，所以宝宝晚上睡眠之后有可能会睡眠不踏实，甚至有夜醒、啼哭的情况。针对这种情况建议适当补钙，必要时可以去医院查一下微量元素。

九岁的男童长期睡睡不着觉

儿童经常失眠是不良的入睡方式、睡眠恐怖、 心理因素、环境因素等方面造成的，大人可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯，适当进行体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠；晚上到9点就关灯，创造一个安静舒适的睡眠环境；在吃饱后向右侧睡，逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。